Pembelajaran Mendalam Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Pembelajaran mendalam mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) berlangsung aktif dan penuh semangat di SMP Negeri 3 Songgon dengan pendampingan Guru PJOK, Bapak Irwanto, S.Pd. Materi yang dipelajari pada pertemuan ini adalah Start Jongkok dalam nomor lari cepat 100 meter dan 200 meter, yang bertujuan meningkatkan keterampilan teknik dasar atletik serta pemahaman siswa terhadap teknik start yang benar.

Kegiatan praktik dilaksanakan di dua lokasi, yaitu Halaman Sekolah dan Lapangan Desa Bedewang yang berada tepat di depan sekolah. Pembelajaran diawali dengan pemanasan bersama, kemudian guru memberikan penjelasan teknis mengenai sikap awalan, posisi kaki, penempatan tangan, serta komando “bersedia”, “siap”, dan “ya/mulai” pada saat start.

Siswa selanjutnya melakukan demonstrasi dan latihan secara bergantian dalam kelompok kecil. Guru memberikan koreksi teknis secara langsung, baik terkait posisi badan, keseimbangan, maupun kecepatan reaksi ketika memulai lari. Setelah itu, siswa melakukan simulasi lari cepat dalam jarak pendek sebagai latihan penerapan.

Kegiatan berlangsung penuh antusias. Siswa terlihat termotivasi untuk memperbaiki teknik start mereka dan berusaha mencapai akselerasi terbaik di awal lari. Selain meningkatkan keterampilan motorik, pembelajaran ini juga menumbuhkan sportivitas, disiplin, serta kerja sama antar siswa.

Dengan metode praktik langsung dan bimbingan intensif, pembelajaran PJOK hari ini memberikan pengalaman atletik yang bermanfaat sekaligus memperkuat karakter dan sikap positif dalam mengikuti aktivitas olahraga.

***

Cantika Armelia, Peserta Didik Kelas 9 SMP Negeri 3 Songgon Raih Juara Harapan 1 Lomba Tari Jejer Jaran Dhawuk

Prestasi membanggakan kembali diraih oleh peserta didik SMP Negeri 3 Songgon. Cantika Armelia, siswi kelas 9, berhasil meraih Juara Harapan 1 Kategori Perorangan Tingkat SMP dalam Lomba Tari Jejer Jaran Dhawuk yang diselenggarakan oleh Sanggar Tari Jingga Putih pada tanggal 26 April 2025.

Acara yang diikuti siswa-siswi SMP dari berbagai sekolah ini menjadi ajang unjuk kemampuan dalam pelestarian budaya dan seni tari Banyuwangi. Cantika tampil memukau dengan teknik tari yang terasah, ekspresi kuat, serta interpretasi gerak yang berhasil mencuri perhatian dewan juri.

Atas capaian tersebut, Cantika menerima Sertifikat Penghargaan Nomor: 004/PAN.JP/IV/2025, yang diserahkan langsung oleh Ketua Pelaksana, Erpandi, M.Pd. Sertifikat ini menjadi bukti apresiasi atas latihan, disiplin, dan kerja keras yang dilakukan oleh Cantika selama mempersiapkan perlombaan.

Pihak sekolah menyampaikan rasa bangga atas prestasi yang diraih siswinya. Keberhasilan ini diharapkan dapat memotivasi siswa lain di SMP Negeri 3 Songgon untuk terus mengembangkan potensi dan berprestasi, khususnya dalam bidang seni dan budaya daerah.

Sanggar Tari Jingga Putih sendiri berkomitmen untuk terus menjadi ruang pembinaan seni tari bagi generasi muda Banyuwangi, sekaligus ikut menjaga kelestarian budaya lokal agar tetap diminati dan diwariskan dari waktu ke waktu.

***